本文摘要：孜然羊肉材料:羊肉2箱，洋葱一半，盐1勺，酱油少，植物油1勺，孜然1勺，辣椒粉1勺。做法:1.中火热炒锅，不加油，加羊肉卷，立即反复炒。 2.炒至羊肉七成熟期，放入盘中。3.将托付的洋葱丝也放入盘子里，加入一半孜然粉和孜然粒。4.配料，油炸10分钟。5.中火再次加热炒锅，加油加热，加入剩下的孜然粒、蒜片，炒一会儿，点酱油。 6.加入腌制的洋葱羊肉，慢慢翻炒均匀分布。7.最后，只有将辣椒粉和盐蒸炒均匀分布，才能出锅。

孜然羊肉材料:羊肉2箱，洋葱一半，盐1勺，酱油少，植物油1勺，孜然1勺，辣椒粉1勺。做法:1.中火热炒锅，不加油，加羊肉卷，立即反复炒。

2.炒至羊肉七成熟期，放入盘中。3.将托付的洋葱丝也放入盘子里，加入一半孜然粉和孜然粒。4.配料，油炸10分钟。5.中火再次加热炒锅，加油加热，加入剩下的孜然粒、蒜片，炒一会儿，点酱油。

6.加入腌制的洋葱羊肉，慢慢翻炒均匀分布。7.最后，只有将辣椒粉和盐蒸炒均匀分布，才能出锅。生菜丝油炸肉材料:猪肉、生菜、油、盐、朝天椒的做法:1、切肉片，生菜切皮丝。2.朝天椒切末。

3、热锅加油，油加热后，放下猪肉炒几次。4、猪肉炒几次后，变色放入生菜丝炒。5、翻炒折断生加盐翻炒。6、放入朝天椒翻炒均匀分布后，可以放入鸡蛋油炸辣椒材料:鸡蛋、青椒、洋葱的做法:1.用清水洗青椒，去成细丝。

把鸡蛋放在碗里，用筷子煮。2.锅内放油（40克），烧热，加入蛋汁，炒好杯子。3.往锅里放入剩馀的油，加热，放入洋葱炒锅，加入青椒丝，用特精盐油炸，闻青椒丝的绿色时，加入炒好的鸡蛋、味精，炒好均匀分布，用醋肉出锅。姜丝蒸苦瓜材料:苦瓜1根，姜丝20克，糖15克，盐5克的做法:1、洗苦瓜，半缝合去种子2、将苦瓜斜刀切片3、煮锅内的水加入2克盐，加入苦瓜片杨世毛巾后，捞起冷水洗净15分钟4、切姜丝5、煮锅加入苦瓜片、姜丝6、加入3克盐，加入15克糖(糖的量根据个人口味加入)，均匀分布到冰箱冷藏室内油炸30分钟，姜丝蒸苦瓜#炒生菜#孜然羊肉收藏5，炒断生加盐炒。

6、放入朝天椒翻炒均匀分布后，可以放入鸡蛋油炸辣椒材料:鸡蛋、青椒、洋葱的做法:1.用清水洗青椒，去成细丝。把鸡蛋放在碗里，用筷子煮。

2.锅内放油（40克），烧热，加入蛋汁，炒好杯子。3.往锅里放入剩馀的油，加热，放入洋葱炒锅，加入青椒丝，用特精盐油炸，闻青椒丝的绿色时，加入炒好的鸡蛋、味精，炒好均匀分布，用醋肉出锅。姜丝蒸苦瓜材料:苦瓜1根，姜丝20克，糖15克，盐5克的做法:1、洗苦瓜，半缝合去种子2、将苦瓜斜刀切片3、煮锅内的水加入2克盐，加入苦瓜片杨世毛巾后，捞起冷水洗净15分钟4、切姜丝5、煮锅加入苦瓜片、姜丝6、加入3克盐，加入15克糖(糖的量根据个人口味加入)，均匀分布到冰箱冷藏室内油炸30分钟，姜丝蒸苦瓜。

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