本文摘要：一张照片甘薯含有蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和多种矿物质，被称为长寿食品。明代李时珍《本草纲目》记得红薯补虚，健脾开胃，肾阴强，海中人食长寿，中医把红薯作为良药。 反沙红薯是潮汕地区的传统名点，科潮州菜。反砂又称反砂，是潮菜的烹饪方法。潮汕地区真正的小吃，可以说是非常简单美味的家常菜。潮汕反甘薯。

一张照片甘薯含有蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和多种矿物质，被称为长寿食品。明代李时珍《本草纲目》记得红薯补虚，健脾开胃，肾阴强，海中人食长寿，中医把红薯作为良药。

反沙红薯是潮汕地区的传统名点，科潮州菜。反砂又称反砂，是潮菜的烹饪方法。潮汕地区真正的小吃，可以说是非常简单美味的家常菜。潮汕反甘薯。

食材明细主料甘薯适度辅助材料白糖适度其他味道的其他技术需要20分钟，非常简单可玩的潮汕反甘薯的做法步骤1将甘薯剥皮切成块，然后在锅里加入适度的油热锅，将甘薯块炸成两面金黄，捞出放入盘中2在锅里加入适度的清水浸泡，用砂糖煮，加入受伤的红薯块加热到砂糖成为白糖衣服。3做法非常简单，不一起吃味道也不一般的红薯就做好了。

小窍门1、要求搭配新鲜食材，新鲜、新鲜、新鲜。2、红薯要炸。否则，下一步只有特殊的糖衣。

3、糖浆的火候是最重要的，过火变黄会变成白糖衣服，没有好吃的口感。

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