本文摘要：双米大枣稀饭紫甘兰蒸莴笋香菇芹菜煎炸豆腐干做法具有健脾养胃、补气补血的作用，对宝宝贫血、脾胃虚消化不好有不错的防止具有。用材：大枣多个、大米小米多个1、红枣去核、煮开2、尺寸米熬成粥3、将枣泥放进粥中才可。

双米大枣稀饭紫甘兰蒸莴笋香菇芹菜煎炸豆腐干做法具有健脾养胃、补气补血的作用，对宝宝贫血、脾胃虚消化不好有不错的防止具有。用材：大枣多个、大米小米多个1、红枣去核、煮开2、尺寸米熬成粥3、将枣泥放进粥中才可。原材料：卷心菜，莴笋，彩椒,盐、芝麻油或食用橄榄油，糖，醋做法：1、将三样菜所有浸干净整洁，各自小块丝（卷心菜要一片叶片都清洗）2、火烤开水，将莴笋丝放入杨世煮后捞起，沥干水份3、将三种菜丝蒸在一起，放进调味品配料才可材 漆：莴笋2根，豆腐干5片，平菇4朵，生抽1汤勺，素香油1汤勺，盐1/3盐勺，生姜沫适当保证 法：1、豆腐干和莴笋托条形，平菇切成片，生抽素香油盐调好2、出锅滚油，放入芹菜炒至掉色3、重新加入平菇煸炒，炒至变色4、然后重新加入豆腐干煸炒分布均匀5、放进调酱，煎炸分布均匀后重新加入生姜沫，煸炒分布均匀后熄火蒜黄蒸金针菇1.食物准备好，金针蘑截掉根，撕开清洗，蒜黄断开，蒜，香莱碾碎。2.蒜黄开水杨世一下捞起。

3.金针蘑渗水煮40秒捞起。4.金针蘑进燕小水泡一下，捞起剪子干水。5.食物摆盘，米醋，芝麻油，盐，油耗，糖，辣子油入碗搅拌。6.锅入油制冷。

苦瓜酿肉蒸莴笋丝茶树菇牛柳原材料：苦瓜、五花肉、平菇，腊鲜虾，生鸡蛋，配料、生抽、姜蒜末，食盐，白胡椒粉、芡粉，油，芝麻油。1、将苦瓜小块段，去清静瓤；苦瓜段放入开水杨世煮捞起，晾干水。2.五花肉、平菇、腊鲜虾皆小块末放进一起，重新加入生鸡蛋，配料，姜蒜末、白胡椒粉，食盐，芡粉，酿入苦瓜内，两边用芡粉密封。

3.苦瓜进炒锅内煮开放进，料汁沥下锅内。4.料汁煮沸，特生抽，芡粉大骨汤，倒进在苦瓜上，浇上芝麻油即成。原材料：窝笋1-2根、盐适量、玫瑰花白醋1勺、生抽1勺、糖少量、芝麻油1小勺、葱适当、辣椒干2、3个、滚油3-4勺、芝麻适当；1.青笋削皮清洗，托成细丝。2.特一勺盐，捉烘，敲15-二十分钟，让青笋进水。

3.挤干放入盘里（能够浅尝一下，假如过度深稍为再作特一点点盐，假如咸了就用生活用水过一下再作挤干。）4.加小小勺糖。

（调料勺小小勺，仅有一点点彻底吃不出来清甜味，仅仅为了更好地提味和中合一点醋的怪味，假如太甜便是糖放多了）5.重新加入生抽、白醋，马利亚上辣椒干段、葱粒，浇上香油。（反感甜的可用新鮮指天椒）6.马利亚上白芝麻，浇上滚油，配料才能用品味啦原材料：茶树菇一盒（反感茶树菇的能够多敲一些）、牛柳（牛羊肉小块条）300g、辣椒一个、圆葱一个半、黑胡椒粉、生抽、香油、配料、盐、糖、姜；1.再作应急处置牛柳，清煮，酒，黑胡椒粉，生姜片，圆葱末，生抽，香油，适当糖提鲜，腌渍上2钟头之上；2.茶树菇清洗后拿厨房用纸把水吸走，放入锅中中炸伤至水解反应状捞起，把油控干；3.另起油锅，油烧后放入圆葱煸香，放进事先腌渍好的牛柳，比较慢煎炸至断产子，放进辣椒和干扁过的茶树菇，煸炒一会儿就可以起锅了；曲奇饼干猪排骨原材料：猪排骨/五花肉750克 葱丝少量 生姜一大块 曲奇饼干250ml 生抽2勺 酱油2勺 朝天椒两个 配料适当1、猪排骨凉水放锅里，加上料酒，绰水储备用。2、把生姜电影拍摄一下用于放底（电饭煲），以后放入杨世好的猪排骨，再作马利亚上葱丝。

3、重新加入生抽、酱油、曲奇饼干、（朝天椒），做什么觉得喜好随意选择熬30-50分鐘。好了！4、根据个人兴趣爱好，随意选择否务必容易上火炒糖色。顺利完成！#平菇#生抽#茶树菇收藏材 漆：莴笋2根，豆腐干5片，平菇4朵，生抽1汤勺，素香油1汤勺，盐1/3盐勺，生姜沫适当保证 法：1、豆腐干和莴笋托条形，平菇切成片，生抽素香油盐调好2、出锅滚油，放入芹菜炒至掉色3、重新加入平菇煸炒，炒至变色4、然后重新加入豆腐干煸炒分布均匀5、放进调酱，煎炸分布均匀后重新加入生姜沫，煸炒分布均匀后熄火蒜黄蒸金针菇1.食物准备好，金针蘑截掉根，撕开清洗，蒜黄断开，蒜，香莱碾碎。

2.蒜黄开水杨世一下捞起。3.金针蘑渗水煮40秒捞起。4.金针蘑进燕小水泡一下，捞起剪子干水。5.食物摆盘，米醋，芝麻油，盐，油耗，糖，辣子油入碗搅拌。

6.锅入油制冷。苦瓜酿肉蒸莴笋丝茶树菇牛柳原材料：苦瓜、五花肉、平菇，腊鲜虾，生鸡蛋，配料、生抽、姜蒜末，食盐，白胡椒粉、芡粉，油，芝麻油。1、将苦瓜小块段，去清静瓤；苦瓜段放入开水杨世煮捞起，晾干水。

2.五花肉、平菇、腊鲜虾皆小块末放进一起，重新加入生鸡蛋，配料，姜蒜末、白胡椒粉，食盐，芡粉，酿入苦瓜内，两边用芡粉密封。3.苦瓜进炒锅内煮开放进，料汁沥下锅内。4.料汁煮沸，特生抽，芡粉大骨汤，倒进在苦瓜上，浇上芝麻油即成。原材料：窝笋1-2根、盐适量、玫瑰花白醋1勺、生抽1勺、糖少量、芝麻油1小勺、葱适当、辣椒干2、3个、滚油3-4勺、芝麻适当；1.青笋削皮清洗，托成细丝。

2.特一勺盐，捉烘，敲15-二十分钟，让青笋进水。3.挤干放入盘里（能够浅尝一下，假如过度深稍为再作特一点点盐，假如咸了就用生活用水过一下再作挤干。）4.加小小勺糖。

（调料勺小小勺，仅有一点点彻底吃不出来清甜味，仅仅为了更好地提味和中合一点醋的怪味，假如太甜便是糖放多了）5.重新加入生抽、白醋，马利亚上辣椒干段、葱粒，浇上香油。（反感甜的可用新鮮指天椒）6.马利亚上白芝麻，浇上滚油，配料才能用品味啦原材料：茶树菇一盒（反感茶树菇的能够多敲一些）、牛柳（牛羊肉小块条）300g、辣椒一个、圆葱一个半、黑胡椒粉、生抽、香油、配料、盐、糖、姜；1.再作应急处置牛柳，清煮，酒，黑胡椒粉，生姜片，圆葱末，生抽，香油，适当糖提鲜，腌渍上2钟头之上；2.茶树菇清洗后拿厨房用纸把水吸走，放入锅中中炸伤至水解反应状捞起，把油控干；3.另起油锅，油烧后放入圆葱煸香，放进事先腌渍好的牛柳，比较慢煎炸至断产子，放进辣椒和干扁过的茶树菇，煸炒一会儿就可以起锅了；曲奇饼干猪排骨原材料：猪排骨/五花肉750克 葱丝少量 生姜一大块 曲奇饼干250ml 生抽2勺 酱油2勺 朝天椒两个 配料适当1、猪排骨凉水放锅里，加上料酒，绰水储备用。

2、把生姜电影拍摄一下用于放底（电饭煲），以后放入杨世好的猪排骨，再作马利亚上葱丝。3、重新加入生抽、酱油、曲奇饼干、（朝天椒），做什么觉得喜好随意选择熬30-50分鐘。

好了！4、根据个人兴趣爱好，随意选择否务必容易上火炒糖色。顺利完成！。

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